Superpotraviny , ktoré nepochádzajú z opačného konca sveta

Len si ľámeme hlavy, ked čítame toľko zdravotných tipov, ktoré su také fantastické ingrediencie a robíme toľko špeciálnych receptov, ale ste si istí, že vaše telo potrebuje každý deň koláč z avokáda, chiapuding a matcha čaj?
Takzvané „superpotraviny “, chia, gojib, avokádo, macapor, morské riasy, spirulina, sú dnes  módne a mohli by sme pokračovať navždy.

Continue reading

NEMÔŽEME OČAKÁVAŤ ÚSPEŠNÝ ÚSPECH ZA PAR TÝŽDŇOV.

Ak ste už dlho túžia po plochom alebo dokonca kockovanom žalúdku, mali by ste si byť vedomí, že nestačí robiť brušné cvičenia a / alebo kampaňové diéty. Náš odborník, Geri Kiss, nemôže pomôcť, ale zdôrazňuje, že strava nie je možnosťou, pretože nie je z dlhodobého hľadiska udržateľná. Ak chcete rýchlo dosiahnuť výsledky, môžete samozrejme schudnúť. Keď sme však dosiahli formu snov a kociek, nemali by sme sa nikdy vracať k našim starým návykom, pretože výsledok rozptýlenia rýchlo mizne. „Potrebujeme prejsť na dlhodobú, zdravú stravu, ktorá nás udrží po dlhú dobu v zdraví a šťastí,“ uzatvára Geri. Ale ako sa z tuku stanú kocky? Náš odborník vám teraz môže povedať, ako strava pomáha dosiahnuť plochý žalúdok, ploché brucho.

Continue reading

Reflux príznaky je u detí prirodzený, u dospelých často sa vyskytujúci

reflux príznaky je u detí prirodzený

reflux príznaky je u detí prirodzený, u dospelých často sa vyskytujúci

Ak niekto hľadá na internete význam ochorenie refluxu, najčastejšie ho hľadá v spojení s deťmi. Práve deti sú tie, ktoré reflux príznaky trpia. Je to u nich však normálne. Trpia ním do určitého roku veku. Potom by sa tento jav mal ustáliť. Často sa však vyskytnú prípady, kedy jav ako je reflux neustúpi, alebo dokonca, že sa počas života vyskytne, napríklad u dospelých alebo starších ľudí. Pod refluxom rozumieme spätný návrat potravy do pažeráka. Tento spätný návrat je sprevádzaný kyselinami, preto pociťujeme horkú alebo kyslú chuť v ústach. Občas každý z nás zažíva tento spätný návrat. Umožňuje nám totiž odgrgnutie. Nie každému sa však stáva, že pritom pociťuje nepríjemné pocity v ústach. Najväčším problémom refluxu je, že ním trpí pomaly polovica populácie a rieši ho menej ako štvrtina. Zdá sa mi., že spoločnosť je voči svojmu zdraviu dosť nevšímavá. Človek nesleduje signály, ktoré mu telo vysiela, ale keď sa vyskytne nejaké ochorenie, chce okamžitú liečbu. Keby len liečbu reflux jícnu. Continue reading

Očista čreva a zdravie

Očista čreva

Očista čreva a zdravie

Ľudský organizmus je zložitým systémom a starostlivosť o naše telo sa učíme už od detstva od svojich rodičov, ale i čerpaním skúseností z okolia. Vplýva na nás mnoho faktorov, s ktorými sa stretneme počas nášho života. Niektoré majú na nás vyslovene pozitívne účinky, no niektoré nás ovplyvnia i negatívne. Je však dôležité sa naučiť vyrovnať sa s týmito situáciami a snažiť sa nájsť vhodné riešenia a nepodľahnúť ľahšej ceste. Zdravý životný štýl nie je samozrejmosťou a my sa ho musíme naučiť žiť. Ak to prebieha od detstva, tak je to pre nás prirodzenou súčasťou života a my neriešime nič iné, pretože nám jednoducho chutia zdravé potraviny a máme radi pohyb. Continue reading

Odkyslenie – pre lepšie fungovanie

odkylsenie

Odkyslenie – pre lepšie fungovanie

Určite ste už počuli od lekára, že by ste mali pre svoje zdravie urobiť očistu tela a odkyslenie organizmu. O čo však ide? Za mnoho našich chorôb môže nesprávne pH a nevyvážená acidobázická rovnováha. Je všeobecne známe, že naše telo funguje lepšie keď je alkalické, teda zásadité. Odráža sa to na našom fyzickom, ale aj psychickom zdraví. Preto ak je telo veľmi prekyslené, malo by nastúpiť jeho odkyslenie. Pri takejto kúre je dôležité uvedomiť si, že sme to, čo jeme. Preto je dôležité aké potraviny konzumujeme. Spolu s dostatočným pitným režimom sa dá kúra veľmi ľahko absolvovať, odkyslenie je tak hračkou. Stačí vedieť ako nato.  Dôležitá je konzumácia takmer akejkoľvek zeleniny, hlavne v surovom stave. Continue reading

Nafukovanie spôsobuje aj fajčenie a žutie žuvačiek

Nafukovanie - viete čo ho spôsobuje?

Nafukovanie spôsobuje aj fajčenie a žutie žuvačiek

Nafukovanie sa v poslednej dobe označuje za často vyskytujúci sa problém. Nemusí znamenať nič vážne, ale vyskytujú sa aj prípady, kedy je nafukovanie znakom vážneho tráviaceho ochorenia. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, že v ktorých prípadoch je už nafukovanie vážne, kliknite si na webovú stránku https://www.detoxikacia-dieta.com/nafukovanie. V každom prípade, s nafukovaním sa dá bojovať. Je spôsobované najmä tým, že sa črevá naplnia plynmi. Continue reading

Jačmeň v prášku obsahuje veľa vitamínov a minerálov

Jačmeň v prášku

Jačmeň v prášku obsahuje veľa vitamínov a minerálov

Jačmeň v prášku sa vyrába z mladého jačmeňa, ešte pred tým než vytvorí zrno. Vtedy totiž mladé listy majú schopnosť absorbovať živiny z pôdy. Keď sú listy zhruba 30-35 cm vysoké, obsahujú všetky potrebné vitamíny, minerály a bielkoviny nevyhnutné pre ľudskú stravu, plus chlorofyl. Tie sa potom zbierajú a spracúvajú, až vznikne jačmeň v prášku, výživový doplnok, jednoduchý na konzumáciu. Všetky z nevyhnutných živín sú ľahko prijímané tráviacim traktom, dodávajúc nášmu telu potrebný prísun výživy. Minerály obsiahnuté v mladej rastline má samozrejme obsiahnuté aj jačmeň v prášku. Spomeňme napríklad draslík, vápnik, horčík, železo, meď, fosfor, mangán, zinok. Vitamíny takisto nezaostávajú, prítomné sú B1, B2, B6, betakarotén, vitamín C a i. Continue reading

Detoxikačný program by sa mal dodržiavať

Detoxikačný program - by sa mal dodržiavať

Detoxikačný program by sa mal dodržiavať

Skúšali ste už detoxikačný program, no nevyšiel vám podľa vašich predstáv? Nič si z toho nerobte. Detoxikačné programy sú robené tak, že ak náhodou vynecháte čo i len jeden krok, nemusí sa vydariť tak, ako ste si želali. Ak si detoxikačný program robíte, mali by ste dodržať presný postup, pretože sa môže stať, že akurát ten krok, ktorý ste vynechali, bol pre vás organizmus ten najdôležitejší. Už teraz vám chodí hlavou, že by ste si skúsili urobiť detoxikáciu znovu? Urobte tak na jeseň. Je leto, príliš teplo a vtedy má organizmus čo robiť, aby sa vôbec nejako predral cez tieto horúčavy. Dostáva zabrať srdce, mozog a v podstate všetky orgány v ľudskom organizme. Preto by detoxikácia nebola vhodná. Najbližšie obdobie, kedy je vhodné si urobiť detoxikáciu je na jeseň. Akonáhle príde september a sním aj nižšie teploty, môžete s ňou už aj začať. Continue reading

Detoxikácia, ktorá predchádza chorobám

Detoxikácia - predchádza chorobám

Detoxikácia, ktorá predchádza chorobám

Detoxikácia je súbor úkonov, ktoré nám pomáhajú zbaviť sa látok, ktoré v organizme nemajú čo robiť. Detoxikácia je čoraz používanejšia, pretože ľudia už zistili, že má naozaj pozitívne účinky. Niektorí ľudia hovoria, že detoxikácia je iba výmysel. Vymysleli ho preto, aby zinkasovali firmy peniaze. Nie je to tak. Detoxikácia naozaj pomáha zbaviť sa látok, ktoré máme nahromadené v tele. Vďaka nej môžeme predísť množstvu chorôb, ktoré sa na ľudí čím ďalej, tým častejšie lepia. Okrem toho môžeme vďaka tejto očiste zhodiť pár kíl a ak sa budeme naďalej stravovať zdravšie, môžeme si tak udržať naozaj peknú postavu. Máte zopár kíl navyše? Tak si takú očistu objednajte čo najskôr. V lete síce nie je najvhodnejšie si ju robiť, no hneď, ako klesnú teploty s ňou môžete začať. Chcete byť zdravší? Tak neváhajte. Ak máte pochybnosti, kľudne sa o tom poraďte napríklad s vaším ošetrujúcim lekárom. Continue reading

Kúra na očistu čreva by mala byť vykonávaná správne

Kúra na očistu čreva - by mala byť vykonávaná správne

Kúra na očistu čreva by mala byť vykonávaná správne

Vedeli ste o tom, že ak si kúru na očistu čreva nevykonáme správne, nemusí vôbec zabrať? Ak ste si už nejaké kúry na očistu čreva robili a nezabrali, mohlo to byť práve z toho dôvodu, že ste buď vynechali nejaký krok, alebo ste kúru neurobili správne. Neobviňujem nikoho, nemuseli ste to urobiť ani vedome. Ak sa vám niečo takéto stalo, možno aj viackrát, nezúfajte a vyskúšajte kúru Clean Inside, ktorá je na báze byliniek a tým je voči organizmu šetrná. Pozorne si prečítajte, ako máte postupovať a kúra na očistu čreva sa môže začať. Nezabudnite na to, že musíte postupovať presne podľa návodu, pretože kúra nemusí byť potom úspešná. Vedeli ste, že najlepšie sa chudne, ak si najskôr vyčistíte črevá? Ak ste to už niekde počuli, no mysleli ste si, že je to žart, tak nie je. Continue reading