Len si ľámeme hlavy, ked čítame toľko zdravotných tipov, ktoré su také fantastické ingrediencie a robíme toľko špeciálnych receptov, ale ste si istí, že vaše telo potrebuje každý deň koláč z avokáda, chiapuding a matcha čaj?
Takzvané „superpotraviny “, chia, gojib, avokádo, macapor, morské riasy, spirulina, sú dnes módne a mohli by sme pokračovať navždy.
Ak ste už dlho túžia po plochom alebo dokonca kockovanom žalúdku, mali by ste si byť vedomí, že nestačí robiť brušné cvičenia a / alebo kampaňové diéty. Náš odborník, Geri Kiss, nemôže pomôcť, ale zdôrazňuje, že strava nie je možnosťou, pretože nie je z dlhodobého hľadiska udržateľná. Ak chcete rýchlo dosiahnuť výsledky, môžete samozrejme schudnúť. Keď sme však dosiahli formu snov a kociek, nemali by sme sa nikdy vracať k našim starým návykom, pretože výsledok rozptýlenia rýchlo mizne. „Potrebujeme prejsť na dlhodobú, zdravú stravu, ktorá nás udrží po dlhú dobu v zdraví a šťastí,“ uzatvára Geri. Ale ako sa z tuku stanú kocky? Náš odborník vám teraz môže povedať, ako strava pomáha dosiahnuť plochý žalúdok, ploché brucho.
Pre ďalšie prehliadanie webovej stránky musíte schváliť používanie súborov cookies. Ďalšie informácie
Táto stránka používa súbory cookies pre lepší užívateľský zážitok. Ak súhlasíte s používaním súborov cookies, kliknete na tlačidlo „Súhlasím“, alebo pokračujte v prehliadaní webovej stránky.