Len si ľámeme hlavy, ked čítame toľko zdravotných tipov, ktoré su také fantastické ingrediencie a robíme toľko špeciálnych receptov, ale ste si istí, že vaše telo potrebuje každý deň koláč z avokáda, chiapuding a matcha čaj?
Takzvané „superpotraviny “, chia, gojib, avokádo, macapor, morské riasy, spirulina, sú dnes módne a mohli by sme pokračovať navždy.
Author Archives: swiss
NEMÔŽEME OČAKÁVAŤ ÚSPEŠNÝ ÚSPECH ZA PAR TÝŽDŇOV.
Ak ste už dlho túžia po plochom alebo dokonca kockovanom žalúdku, mali by ste si byť vedomí, že nestačí robiť brušné cvičenia a / alebo kampaňové diéty. Náš odborník, Geri Kiss, nemôže pomôcť, ale zdôrazňuje, že strava nie je možnosťou, pretože nie je z dlhodobého hľadiska udržateľná. Ak chcete rýchlo dosiahnuť výsledky, môžete samozrejme schudnúť. Keď sme však dosiahli formu snov a kociek, nemali by sme sa nikdy vracať k našim starým návykom, pretože výsledok rozptýlenia rýchlo mizne. „Potrebujeme prejsť na dlhodobú, zdravú stravu, ktorá nás udrží po dlhú dobu v zdraví a šťastí,“ uzatvára Geri. Ale ako sa z tuku stanú kocky? Náš odborník vám teraz môže povedať, ako strava pomáha dosiahnuť plochý žalúdok, ploché brucho.